接力跑传接棒的方法有（）和（）两种。

接力跑传接棒的方法主要分为两种，一种是下压式，另一种是上挑式。下压式传接棒是指接棒者的手掌向上，接住传棒者下压的棒；上挑式传接棒是指接棒者的手掌向下，接住传棒者上挑的棒。这两种方法各有特点，适用于不同的接力跑项目和运动员的个人习惯。