体育锻炼的最佳时间是:A. 早晨B. 中午C. 傍晚D. 任何时间

体育锻炼的最佳时间因人而异，但通常傍晚被认为是最佳时间。这是因为人体在傍晚时体温较高，肌肉和关节更加灵活，有助于减少运动伤害。此外，傍晚运动还能帮助改善睡眠质量。