题目

增加肌肉重量需要的训练类型是:()A. 有氧运动B. 耐力训练C. 抗阻力力量训练D. 柔韧性训练E. 平衡训练

增加肌肉重量需要的训练类型是:()

A. 有氧运动

B. 耐力训练

C. 抗阻力力量训练

D. 柔韧性训练

E. 平衡训练

题目解答

答案

C. 抗阻力力量训练