电梯下坠时,应如何保护自己英语A. 膝盖呈弯曲姿势,并站稳,全脚掌着地。B. 膝盖呈弯曲姿势,并提起脚跟。

本题考查电梯下坠时的自我保护常识，核心在于理解正确的身体姿势如何分散冲击力、保护脊柱。关键点在于弯曲膝盖和调整脚跟状态，通过身体缓冲减少伤害。需注意选项中动作细节的差异，避免直立或固定脚跟带来的风险。

选项对比分析

选项A：膝盖弯曲，全脚掌着地

• 问题：全脚掌着地会限制身体的缓冲能力，无法有效吸收下坠冲击。
• 关键：固定脚跟会增加脊柱和腿部的直接冲击力。

选项B：膝盖弯曲，提起脚跟

• 优势：
  1. 弯曲膝盖：保持身体弹性，避免僵硬受力。
  2. 提起脚跟：使身体重心后移，通过腿部肌肉缓冲冲击，保护脊柱。
• 原理：通过微小动作调整受力点，将冲击分散至腿部和肌肉，而非骨骼。