课外体育锻炼具有哪些原则?A. 针对性原则B. 经常性原则C. 自觉、自愿性原则D. 低强度原则

本题考查课外体育锻炼的原则相关知识点。解题思路是需要对每个选项所涉及的原则进行分析，判断其是否属于课外体育锻炼应遵循的原则。

• 选项A：针对性原则
  针对性原则是课外体育锻炼的重要原则之一。不同的人身体状况、运动目标和兴趣爱好都有所不同。例如，想要增强心肺功能的人可以选择跑步、游泳等有氧运动；而想要增肌的人则可以进行举重、俯卧撑等力量训练。所以在进行课外体育锻炼时，要根据个人的实际情况制定合适的锻炼计划，体现了针对性原则，该选项正确。
• 选项B：经常性原则
  体育锻炼是一个长期的过程，只有坚持经常锻炼，才能使身体各器官系统的功能得到持续改善和提高。如果锻炼断断续续，身体就难以适应运动的刺激，无法达到良好的锻炼效果。比如，一个人每周只锻炼一次，身体可能只是短暂地受到刺激，而不能形成稳定的适应和改善。所以课外体育锻炼需要遵循经常性原则，该选项正确。
• 选项C：自觉、自愿性原则
  当人们自觉、自愿地参与体育锻炼时，会更积极主动地投入到锻炼中，克服困难，坚持锻炼。如果是被迫进行锻炼，往往会产生抵触情绪，难以保证锻炼的质量和效果。例如，学生如果是因为喜欢篮球而主动去打球，他们会更愿意花费时间和精力去练习，提高自己的球技。所以自觉、自愿性原则是课外体育锻炼应遵循的原则，该选项正确。
• 选项D：低强度原则
  课外体育锻炼并不一定都要遵循低强度原则。锻炼强度应该根据个人的身体状况、运动目标等因素来确定。对于一些想要提高运动能力、挑战自我的人来说，适当的高强度锻炼也是必要的。比如，运动员在训练中会进行高强度的间歇训练，以提高他们的速度、力量和耐力。所以低强度原则不是课外体育锻炼的普遍原则，该选项错误。