【单选题】空气浴锻炼时的室温应逐渐下降,一般每 3 ~ 4 天下降 1 °C,最低室温 () 。A. 24 ～ 26 ℃B. 20 ～ 22 ℃C. 16 ～ 18 ℃D. 12 ～ 14 ℃

空气浴锻炼是一种通过逐渐降低环境温度来增强人体对寒冷的适应能力的锻炼方法。在进行空气浴锻炼时，室温应逐渐下降，以避免对身体造成过大的冲击。一般每 3 到 4 天下降 1°C，直到达到一个最低室温。这个最低室温是为了确保锻炼者能够适应寒冷环境，同时避免因温度过低而对身体造成伤害。根据常识和相关资料，空气浴锻炼的最低室温一般在 12 ～ 14 ℃。