题目
2下列不属于制定运动处方原则的是A. 个体化B. 持续性C. 渐进性D. 综合性E. 可变性
2下列不属于制定运动处方原则的是
A. 个体化
B. 持续性
C. 渐进性
D. 综合性
E. 可变性
题目解答
答案
D. 综合性
解析
步骤 1:理解运动处方原则
运动处方原则包括个体化、持续性、渐进性和可变性。这些原则确保运动计划适合个人的健康状况、能力水平和目标,同时能够适应个人的变化和需求。
步骤 2:分析选项
A. 个体化:运动处方应根据个人的健康状况、体能水平和目标进行定制。
B. 持续性:运动处方应确保运动计划的持续性,以达到长期的健康和体能目标。
C. 渐进性:运动处方应逐步增加运动强度和复杂度,以适应个人的体能提升。
D. 综合性:虽然综合性在某些情况下可能对运动计划有帮助,但它不是运动处方的基本原则。
E. 可变性:运动处方应根据个人的健康状况和体能变化进行调整。
步骤 3:确定不属于运动处方原则的选项
根据上述分析,综合性不是运动处方的基本原则,因此不属于制定运动处方的原则。
运动处方原则包括个体化、持续性、渐进性和可变性。这些原则确保运动计划适合个人的健康状况、能力水平和目标,同时能够适应个人的变化和需求。
步骤 2:分析选项
A. 个体化:运动处方应根据个人的健康状况、体能水平和目标进行定制。
B. 持续性:运动处方应确保运动计划的持续性,以达到长期的健康和体能目标。
C. 渐进性:运动处方应逐步增加运动强度和复杂度,以适应个人的体能提升。
D. 综合性:虽然综合性在某些情况下可能对运动计划有帮助,但它不是运动处方的基本原则。
E. 可变性:运动处方应根据个人的健康状况和体能变化进行调整。
步骤 3:确定不属于运动处方原则的选项
根据上述分析,综合性不是运动处方的基本原则,因此不属于制定运动处方的原则。