题目

下列哪项运动对改善心肺耐力效果最好？A. 静力拉伸B. 举重训练（大重量、少次数）C. 慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动D. 下棋

下列哪项运动对改善心肺耐力效果最好？

A. 静力拉伸

B. 举重训练（大重量、少次数）

C. 慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动

D. 下棋

题目解答

答案

C. 慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动