题目
短时间(2-3)分钟就力竭的运动属于无氧运动,能运动更长时间的运动属于有氧运动。A. 正确B. 错误
短时间(2-3)分钟就力竭的运动属于无氧运动,能运动更长时间的运动属于有氧运动。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
无氧运动是指在短时间内进行的高强度运动,由于运动强度大,身体无法通过有氧代谢来满足能量需求,因此主要依赖无氧代谢来供能,这种运动通常在2-3分钟内就会导致肌肉疲劳。而有氧运动是指在较长时间内进行的中低强度运动,身体能够通过有氧代谢来满足能量需求,这种运动可以持续较长时间。