题目
国家学生体质健康测试项目中含50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、50米*8往返跑,其中以磷酸原系统作为主要供能系统的项目有( )。A. 1项B. 2项C. 3项D. 4项
国家学生体质健康测试项目中含50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、50米*8往返跑,其中以磷酸原系统作为主要供能系统的项目有( )。
A. 1项
B. 2项
C. 3项
D. 4项
题目解答
答案
B. 2项
解析
本题考查人体三大供能系统在不同运动项目中的应用。关键点在于理解磷酸原系统的特点:快速供能、无氧代谢、持续时间短(几秒内),主要适用于短时间、高强度的爆发性运动。需结合各测试项目的运动特点,判断其主要供能系统。
50米跑
- 运动特点:短距离冲刺,耗时约7-8秒(优秀运动员)。
- 供能分析:需快速爆发力,能量需求集中,符合磷酸原系统“短时间、高功率”的供能特征。
立定跳远
- 运动特点:瞬间起跳,动作持续时间极短(约1秒内完成)。
- 供能分析:依赖肌肉快速收缩,能量需求瞬间达到峰值,属于磷酸原系统主导。
1分钟跳绳
- 运动特点:持续跳跃约60秒,动作重复但强度较低。
- 供能分析:虽然单次跳跃需爆发力,但整体时间较长,主要依赖糖酵解系统(无氧代谢,供能时间稍长)。
50米×8往返跑
- 运动特点:多次短距离折返跑,总耗时约2-3分钟。
- 供能分析:单次50米冲刺用磷酸原系统,但多次往返导致疲劳累积,整体供能以糖酵解系统为主。
结论:磷酸原系统主要供能的项目为50米跑和立定跳远,共2项。