题目

关于桥式运动,错误的是A. 仰卧位，上肢上举，屈髋屈膝，挺腹B. 主要训练腰背肌和臀小肌C. 训练时，足跟不能抬离床面D. 臀部要尽可能的抬离床面

关于桥式运动,错误的是

A. 仰卧位，上肢上举，屈髋屈膝，挺腹

B. 主要训练腰背肌和臀小肌

C. 训练时，足跟不能抬离床面

D. 臀部要尽可能的抬离床面

题目解答

答案

B. 主要训练腰背肌和臀小肌