想要练习背阔肌还可以做什么动作A. 哑铃俯身划船B. 俯身直臂肩胛骨后缩C. 俯卧撑D. 站姿杠铃提拉

背阔肌是位于背部的一块大肌肉，主要负责肩关节的内收、旋内和后伸动作。哑铃俯身划船是一个有效的练习，可以针对背阔肌进行锻炼。在这个动作中，通过拉起哑铃，可以有效地刺激背阔肌，促进其生长和力量的提升。