一位身体健壮的70岁老人，适宜的运动量应使运动后心率达A、90次/minB、100次/minC、110次/minD、120次/minE、140次/min

对于老年人，适宜的运动后心率可以通过计算最大心率的一定比例来确定。最大心率通常用公式220减去年龄来估算。对于70岁的老人，最大心率约为150次/分钟。适宜的运动量通常使心率达到最大心率的60%到80%。因此，对于70岁的老人，适宜的运动后心率应在90次/分钟到120次/分钟之间。