题目
常用的体育锻炼方法有变化锻炼法,循环锻炼法,间歇锻炼法,重复锻炼法。A. 正确B. 错误
常用的体育锻炼方法有变化锻炼法,循环锻炼法,间歇锻炼法,重复锻炼法。
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
A. 正确
解析
本题考查对常用体育锻炼方法的了解。解题思路是明确常见的体育锻炼方法有哪些,然后判断题目中所列举的方法是否都属于常用的体育锻炼方法。
在体育锻炼领域,变化锻炼法是通过改变运动的强度、时间、频率等要素来进行锻炼,能提高身体的适应能力和锻炼效果;循环锻炼法是将多种不同的练习项目按照一定的顺序编排,进行循环练习,可全面锻炼身体各部位;间歇锻炼法是在一次(组)练习后,按照严格规定的间歇时间进行休息,然后再进行下一次(组)练习,能有效发展有氧耐力和无氧耐力;重复锻炼法是按照一定的负荷要求,反复进行某一练习的方法,有助于提高运动技能和身体素质。所以题目中所列举的变化锻炼法、循环锻炼法、间歇锻炼法、重复锻炼法均为常用的体育锻炼方法。