题目
【多选题】下列哪些运动项目供能是以有氧为主的?A. 体操B. 2 英里滑冰C. 400 米游泳D. 网球E. 马拉松F. 举重
【多选题】下列哪些运动项目供能是以有氧为主的?
A. 体操
B. 2 英里滑冰
C. 400 米游泳
D. 网球
E. 马拉松
F. 举重
题目解答
答案
BCE
B. 2 英里滑冰
C. 400 米游泳
E. 马拉松
B. 2 英里滑冰
C. 400 米游泳
E. 马拉松
解析
步骤 1:理解有氧运动和无氧运动的区别
有氧运动是指在运动过程中,身体能够通过呼吸系统获取足够的氧气,以满足运动时的能量需求。而无氧运动则是在短时间内,身体无法通过呼吸系统获取足够的氧气,从而依赖体内储存的糖原等物质进行能量供应。
步骤 2:分析各个运动项目的特点
体操:体操运动通常持续时间较短,强度较高,主要依赖无氧供能。
2 英里滑冰:滑冰运动持续时间较长,强度适中,主要依赖有氧供能。
400 米游泳:游泳运动虽然持续时间较短,但强度较高,主要依赖无氧供能。
网球:网球运动虽然持续时间较长,但强度较高,且间歇性较强,主要依赖无氧供能。
马拉松:马拉松运动持续时间较长,强度适中,主要依赖有氧供能。
举重:举重运动持续时间较短,强度极高,主要依赖无氧供能。
步骤 3:确定有氧供能为主的运动项目
根据上述分析,2 英里滑冰和马拉松运动主要依赖有氧供能。
有氧运动是指在运动过程中,身体能够通过呼吸系统获取足够的氧气,以满足运动时的能量需求。而无氧运动则是在短时间内,身体无法通过呼吸系统获取足够的氧气,从而依赖体内储存的糖原等物质进行能量供应。
步骤 2:分析各个运动项目的特点
体操:体操运动通常持续时间较短,强度较高,主要依赖无氧供能。
2 英里滑冰:滑冰运动持续时间较长,强度适中,主要依赖有氧供能。
400 米游泳:游泳运动虽然持续时间较短,但强度较高,主要依赖无氧供能。
网球:网球运动虽然持续时间较长,但强度较高,且间歇性较强,主要依赖无氧供能。
马拉松:马拉松运动持续时间较长,强度适中,主要依赖有氧供能。
举重:举重运动持续时间较短,强度极高,主要依赖无氧供能。
步骤 3:确定有氧供能为主的运动项目
根据上述分析,2 英里滑冰和马拉松运动主要依赖有氧供能。