户外运动迷路时，如何发出求救信号？（ ）A. 燃放三堆烟火B. 利用阳光和一个反射镜折射出信号光C. 站在山顶或高处，将一面旗帜或一块色彩鲜艳的布料系在木棒上，做“8”字形运动D. 等待飞机救援时，用身边现有的材料组成国际通用紧急求救信号SOSE. 呈“大”字平躺在地上

本题考查户外迷路时发出求救信号的正确方法，需结合国际通用的求救信号规则进行判断。关键点在于：

1. 视觉信号：如反光镜反射、高处挥动鲜艳物体、地面摆放大字信号；
2. 烟火信号：三堆火组成的三角形排列；
3. 国际通用符号：如“SOS”；
4. 避免无效动作：如静止不动可能降低被发现概率。

选项分析

A. 燃放三堆烟火

正确。三堆火围成等边三角形，间隔相等，是国际通用的地面求救信号。白天可冒烟，夜间可点火，容易被空中救援人员发现。

B. 利用反射镜折射信号光

正确。白天用反光镜、金属等反射阳光，持续向空中闪动，能有效吸引注意力。

C. 高处挥动鲜艳物体做“8”字形

正确。“8”字形是国际通用的求救动作，表示“需要帮助”，高处操作更易被发现。

D. 组成SOS信号

正确。SOS是国际通用的紧急求救符号，用材料摆出巨大字母，适合空中观察。

E. 呈“大”字平躺

错误。此动作可能用于让搜救犬通过气味定位，但无法形成有效视觉信号，不利于快速求救。