跑的技术教学重点包含。 A. 加强反应能力B. 提高步频C. 获得最佳步长D. 包括跑和跨栏动作的游戏

跑的技术教学重点在于提高跑的效率和速度，这包括加强反应能力、提高步频和获得最佳步长。反应能力的提高有助于运动员在比赛中更快地做出决策和调整，步频的提高可以增加跑步的速度，而最佳步长的获得则有助于提高跑步的效率。至于包括跑和跨栏动作的游戏，虽然可以增加训练的趣味性，但并不是跑的技术教学的重点。