题目
学生柔韧素质管理不包括( )A. 关节活动的幅度B. 肌肉的力量C. 韧带的伸展D. 心理弹性
学生柔韧素质管理不包括( )
A. 关节活动的幅度
B. 肌肉的力量
C. 韧带的伸展
D. 心理弹性
题目解答
答案
D. 心理弹性
解析
柔韧素质管理主要关注身体各关节、肌肉和韧带的伸展能力,即身体进行大幅度动作而不受限制的能力。其核心内容包括关节活动幅度、肌肉的伸展性和韧带的弹性。心理弹性属于心理层面的素质,与身体柔韧性无关,因此不属于柔韧素质管理的范畴。
选项分析
- (A) 关节活动的幅度:柔韧素质的核心在于关节的活动范围,直接相关。
- (B) 肌肉的力量:此处应理解为肌肉的伸展性而非力量训练,仍属于柔韧管理内容。
- (C) 韧带的伸展:韧带弹性直接影响柔韧性,是管理重点。
- (D) 心理弹性:属于心理适应能力,与身体柔韧性无关,故不属于柔韧素质管理。