3. 对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动 时间为累计多少分钟：A. 50～80 分钟B. 80～100 分钟C. 100～130 分钟D. 150～180 分钟

本题考查有氧耐力运动锻炼心肺功能的每周运动时间推荐知识。解题思路是根据相关运动科学研究研究和普遍认知来确定合适的运动时间范围。
一般来说，为了达到锻炼心肺功能的目的，每周累计运动时间需要达到一定量。经过大量的研究和实践表明，每周运动时间累计在150 - 180分钟是比较合适的。这个时间范围能够让心肺得到充分的刺激和锻炼，从而提高心肺功能。
而选项A选项50 - 80分钟、B选项80 - 100分钟、C选项100 - 130分钟的时间相对较少，可能无法充分有效地锻炼心肺功能。