4力量素质的静力性练习有()静力练习,负重静力练习和()静力练习。A. 对抗性B. 绝对力量C. 慢速力量.D. 力量耐力

静力性练习是指肌肉在收缩过程中，肌肉的长度和关节角度基本保持不变的练习。静力性练习可以分为对抗性静力练习、负重静力练习和慢速力量静力练习。对抗性静力练习是指肌肉在收缩过程中，肌肉的长度和关节角度基本保持不变，但肌肉的张力增加。负重静力练习是指在肌肉收缩过程中，肌肉的长度和关节角度基本保持不变，但肌肉承受一定的负荷。慢速力量静力练习是指肌肉在收缩过程中，肌肉的长度和关节角度基本保持不变，但肌肉的收缩速度较慢。