[单选] （）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A. 持续训练法B. 变换训练法C. 间歇训练法D. 长距离训练法

持续训练法是指在训练过程中，运动员以较低的负荷强度进行长时间的、不间断的练习。这种方法主要用于提高运动员的有氧耐力和心肺功能，适用于长跑、游泳等项目。持续训练法的特点是负荷强度较低，负荷时间较长，练习过程中没有间断。