运动前热身的主要目的是？A. 消耗能量B. 提高肌肉温度，预防损伤C. 增强爆发力D. 减少出汗

运动前进行热身的主要目的是提高肌肉温度，预防运动过程中可能出现的肌肉拉伤或其他损伤。热身活动能够增加血液循环，使肌肉和关节更加灵活，从而减少受伤的风险。