题目
下列哪一项不是规律运动对心肺耐力的益处?A. 提高心脏泵血功能B. 提高血液循环系统携带氧气的效率C. 增强肺部摄氧及交换气体能力D. 增加骨密度
下列哪一项不是规律运动对心肺耐力的益处? A. 提高心脏泵血功能 B. 提高血液循环系统携带氧气的效率 C. 增强肺部摄氧及交换气体能力 D. 增加骨密度
题目解答
答案
D
解析
考查要点:本题主要考查对规律运动对心肺耐力益处的理解,需区分心肺耐力相关因素与骨骼健康的关系。
解题核心:明确心肺耐力的定义,即心脏、肺部及循环系统在运动中的效率提升,而骨密度的增加属于骨骼健康范畴,与心肺耐力无直接关联。
关键点:需判断选项中哪一项不属于心肺耐力的改善效果,重点排除与骨骼相关的选项。
规律运动对心肺耐力的益处包括:
- 提高心脏泵血功能(选项A):运动增强心肌收缩力,使心脏更高效工作。
- 提高血液循环系统携带氧气的效率(选项B):促进血红蛋白和毛细血管增长,提升氧气运输能力。
- 增强肺部摄氧及气体交换能力(选项C):肺活量增加,气体交换效率提升。
选项D(增加骨密度)属于运动对骨骼的益处,与心肺耐力无关。骨密度的提升主要依赖力量训练或负重运动对骨骼的刺激,而非直接提升心肺功能。