题目
身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到( )A. 90次/minB. 100次/minC. 110次/minD. 120次/minE. 130次/min
身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到( )
A. 90次/min
B. 100次/min
C. 110次/min
D. 120次/min
E. 130次/min
题目解答
答案
A. 90次/min
解析
运动后心率的适宜范围通常根据年龄来计算。一个常用的公式是:最大心率 = 220 - 年龄。对于70岁的老人,最大心率大约是150次/分钟。适宜的运动心率通常在最大心率的60%到80%之间。因此,对于70岁的老人,适宜的运动心率范围大约是90次/分钟到120次/分钟。根据题目选项,最接近这个范围下限的是90次/分钟。