以下属于搓法动作要领的是（）A. 上下移动的速度宜快不宜慢B. 频率约为200次/分钟C. 两手掌面对称用力D. 动作轻巧灵活

搓法是一种中医推拿手法，常用于治疗肌肉紧张、关节疼痛等问题。在执行搓法时，需要双手对称用力，动作轻巧灵活，以达到放松肌肉、促进血液循环的效果。选项A和B描述的是搓法的频率和速度，但不是搓法动作要领的核心内容。选项C和D则直接描述了搓法动作要领的关键点，即双手对称用力和动作轻巧灵活。