题目
可增加肌肉张力而不改变肌肉长度的练习称为等张练习( )A. 正确B. 错误
可增加肌肉张力而不改变肌肉长度的练习称为等张练习( )
A. 正确
B. 错误
题目解答
答案
B. 错误
解析
本题考查对肌肉练习类型的区分,核心在于理解等张练习与等长练习的定义差异。
- 等张练习的特点是肌肉在收缩过程中长度改变,从而产生关节运动(如弯举哑铃)。
- 等长练习则是在肌肉长度不变的情况下增加张力(如靠墙静蹲)。
题目中将“不改变肌肉长度”的练习错误归为等张练习,需通过概念辨析判断正误。
关键概念辨析:
- 等张练习:肌肉收缩时长度缩短,产生关节运动,例如深蹲、仰卧起坐。
- 等长练习:肌肉保持固定长度,仅增加张力,例如平板支撑、静态拉伸。
题目解析:
题目描述“增加肌肉张力而不改变肌肉长度”的练习是等张练习,但根据定义,这应属于等长练习。因此题目表述错误,正确答案为B。