单脚起跳时,踏跳脚()先着地,然后过渡到()用力蹬地。A. 前脚掌全脚掌B. 脚跟全脚掌C. 脚跟前脚掌D. 前脚掌脚跟

单脚起跳时，为了获得最大的蹬地力和最佳的起跳效果，运动员通常会先用前脚掌着地，然后过渡到全脚掌用力蹬地。这是因为前脚掌着地可以更好地控制身体的平衡和起跳的方向，而全脚掌用力蹬地则可以提供更大的推力，帮助运动员获得更高的起跳高度。