合同中必须规定货物的装卸港口和货物的具体名称、数量的运输方式是（）A. 程租船B. 期租船C. 班轮运输D. 光船租船

步骤 1：理解合同条款
合同条款中规定了货物的装卸港口和货物的具体名称、数量，这是为了明确运输过程中各方的责任和义务，确保货物能够按照预定的计划进行运输。

步骤 2：分析运输方式
A. 程租船：程租船是指船东将船舶租给租船人，租船人负责货物的装卸和运输。合同中需要规定货物的装卸港口和货物的具体名称、数量，以确保货物能够按照预定的计划进行运输。
B. 期租船：期租船是指船东将船舶租给租船人，租船人负责货物的装卸和运输。合同中需要规定货物的装卸港口和货物的具体名称、数量，以确保货物能够按照预定的计划进行运输。
C. 班轮运输：班轮运输是指船东按照预定的航线和时间表进行货物运输。合同中需要规定货物的装卸港口和货物的具体名称、数量，以确保货物能够按照预定的计划进行运输。
D. 光船租船：光船租船是指船东将船舶租给租船人，租船人负责货物的装卸和运输。合同中需要规定货物的装卸港口和货物的具体名称、数量，以确保货物能够按照预定的计划进行运输。

步骤 3：确定正确答案
根据上述分析，程租船和班轮运输的合同中必须规定货物的装卸港口和货物的具体名称、数量，以确保货物能够按照预定的计划进行运输。因此，正确答案是A和C。