[单选] 一般准备活动主要是一些全身性身体练习,主要包括()、踢腿、弯腰等。A. 慢走B. 俯卧撑C. 慢跑D. 游戏

考查要点：本题主要考查学生对一般准备活动内容的了解，需要区分一般准备活动与专项准备活动、力量训练等概念。

解题核心：明确一般准备活动的特点——全身性、低强度、逐步提升心率，并结合选项中各活动的性质进行判断。

关键点：

1. 一般准备活动以热身、激活身体状态为目的，如慢跑、动态拉伸等。
2. 专项准备活动则针对特定运动项目（如力量训练、技术练习）。
3. 排除干扰项：俯卧撑属于力量训练，游戏更偏向娱乐或团队配合，均不符合“一般准备活动”的核心目的。

选项分析：

• A. 慢走：属于低强度全身性活动，但通常作为热身的初始阶段，不如慢跑更典型。
• B. 俯卧撑：属于力量训练，主要锻炼上肢和核心，属于专项准备活动或力量练习。
• C. 慢跑：是典型的全身性有氧运动，能有效提升心率、活动关节，符合一般准备活动的核心要求。
• D. 游戏：形式多样，但通常用于活跃气氛或团队配合，非标准化的准备活动内容。

结论：慢跑（C）最符合题目中“一般准备活动”的定义。