下列哪一项不是虚拟训练的主要内容?()A. 比赛对手的模拟训练B. 比赛动作C. 比赛环境D. 比赛过程

虚拟训练主要通过模拟比赛对手、比赛动作和比赛环境来帮助运动员进行训练。比赛过程虽然重要，但其主要涉及的是比赛策略和战术，而不是具体的训练内容。因此，比赛过程不是虚拟训练的主要内容。