体育锻炼可以提高肌肉的弹性和伸展性，应避免因剧烈运动而造成各种运动损伤。A. 正确B. 错误

体育锻炼确实可以提高肌肉的弹性和伸展性，但过度或不正确的剧烈运动可能会导致运动损伤。因此，进行体育锻炼时，应采取适当的预防措施，如热身和拉伸，以避免运动损伤。