题目
儿童少年运动健身表示有误的是()。A. 不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习B. 避免过多从高处往下跳的练习C. 随意进行感兴趣的运动健身D. 不宜过早从事力量性锻炼
儿童少年运动健身表示有误的是()。
A. 不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习
B. 避免过多从高处往下跳的练习
C. 随意进行感兴趣的运动健身
D. 不宜过早从事力量性锻炼
题目解答
答案
C. 随意进行感兴趣的运动健身
解析
步骤 1:分析选项A
儿童少年的骨骼和关节较为柔软,反复在硬地面上跳跃可能会对骨骼和关节造成伤害,因此不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习。
步骤 2:分析选项B
从高处往下跳的练习对儿童少年的骨骼和关节也有潜在的伤害风险,因此应避免过多进行此类练习。
步骤 3:分析选项C
随意进行感兴趣的运动健身,缺乏科学指导,可能会导致运动伤害,因此是不正确的做法。
步骤 4:分析选项D
儿童少年的肌肉和骨骼系统尚未完全发育,过早从事力量性锻炼可能会对身体造成伤害,因此不宜过早从事力量性锻炼。
儿童少年的骨骼和关节较为柔软,反复在硬地面上跳跃可能会对骨骼和关节造成伤害,因此不宜在硬的地面上反复进行跳跃练习。
步骤 2:分析选项B
从高处往下跳的练习对儿童少年的骨骼和关节也有潜在的伤害风险,因此应避免过多进行此类练习。
步骤 3:分析选项C
随意进行感兴趣的运动健身,缺乏科学指导,可能会导致运动伤害,因此是不正确的做法。
步骤 4:分析选项D
儿童少年的肌肉和骨骼系统尚未完全发育,过早从事力量性锻炼可能会对身体造成伤害,因此不宜过早从事力量性锻炼。