为增加通过400米障碍的力量,可进行()练习A. 负荷大,次数多的力量练习B. 负荷小,次数多的力量练习C. 负荷较小,次数中等的快速力量D. 负荷大,次数小的最大力量

通过400米障碍的力量训练，需要考虑的是如何提高运动员在短时间内爆发力和耐力。负荷大、次数小的最大力量练习，可以有效地提高运动员的爆发力和肌肉力量，从而在通过障碍时更加有力和迅速。负荷小、次数多的力量练习和负荷较小、次数中等的快速力量练习，虽然也能提高力量，但它们更侧重于耐力和速度，而不是瞬间爆发力，因此不是最佳选择。