题目
在运动持续时间10~60分钟的运动中,哪种系统供应能量(1.0)A. 碳水化合物的有氧代谢B. 脂肪的有氧代谢C. 脂肪与碳水化合物的有氧代谢D. 蛋白质的有氧代谢
在运动持续时间10~60分钟的运动中,哪种系统供应能量(1.0)
A. 碳水化合物的有氧代谢
B. 脂肪的有氧代谢
C. 脂肪与碳水化合物的有氧代谢
D. 蛋白质的有氧代谢
题目解答
答案
C. 脂肪与碳水化合物的有氧代谢
解析
在运动持续时间10~60分钟的运动中,能量供应主要依赖于脂肪和碳水化合物的有氧代谢。这是因为有氧代谢可以提供持续的能量供应,而脂肪和碳水化合物是主要的能量来源。在长时间的运动中,身体会逐渐增加脂肪的氧化,以减少碳水化合物的消耗,从而延长运动时间。