训练越多，越有利于达成训练的目的。A. 对B. 错

考查要点：本题主要考查对训练与效果关系的理解，强调适量性原则而非单纯追求量的积累。
关键思路：需明确“越多越好”这一观点的局限性，结合过度训练的负面影响（如疲劳、效率下降）进行判断。
破题关键：理解科学训练需平衡训练量与恢复时间，过量训练可能适得其反。

训练的效果并非与训练量呈简单的正相关。以下几点可说明“训练越多越好”是错误的：

1. 边际报酬递减规律
   随着训练量增加，单位时间的新增效果会逐渐减弱。例如，学习新知识时，长时间高强度学习会导致注意力下降，吸收效率降低。

2. 过度训练的负面影响
   过量训练可能引发身体或心理疲劳，甚至产生抵触情绪，导致整体效果下降。例如，运动员过度训练易受伤，学生过度刷题可能降低兴趣。

3. 科学训练的核心要素
   高质量的训练需合理安排时间、注重休息与复习、及时反馈调整。例如，分散学习（间隔效应）比连续长时间学习更有效。