肌力训练可以防治肌萎缩,加强关节的动态()性。A. 力量B. 弹C. 稳定

本题考查对肌力训练作用及关节稳定性的理解。关键点在于明确肌力训练如何通过增强肌肉功能，进而影响关节的动态特性。需结合肌肉与关节的关系，理解“动态稳定性”在运动中的具体含义。

1. 核心概念解析

   • 肌力训练：通过锻炼增强肌肉力量和耐力，改善肌肉功能。
   • 关节动态稳定性：指关节在运动过程中保持对齐和控制的能力，依赖周围肌肉的协调收缩。

2. 选项辨析

   • A.力量：肌力训练确实增强肌肉力量，但“动态力量性”表述不准确，且题目强调的是关节特性，而非肌肉本身。
   • B.弹：可能指“弹性”，但“动态弹性”与肌力训练的关联性较弱，且“弹”字单独使用不够严谨。
   • C.稳定：肌力训练通过强化关节周围肌肉，提升动态稳定性，防止因肌肉萎缩导致的关节不稳，符合题意。

3. 逻辑推导
   肌肉萎缩会导致关节支撑能力下降，而肌力训练能防治萎缩，增强肌肉对关节的动态支持作用，因此应选稳定。