题目
在运动锻炼的过程中,多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫_。A. 重复锻炼法B. 循环锻炼法C. 变换锻炼法D. 间歇锻炼法
在运动锻炼的过程中,多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息,从而增加负荷的锻炼方法叫_。
A. 重复锻炼法
B. 循环锻炼法
C. 变换锻炼法
D. 间歇锻炼法
题目解答
答案
A. 重复锻炼法
解析
在运动锻炼的过程中,重复锻炼法是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分的休息,从而增加负荷的锻炼方法。这种方法有助于提高肌肉力量和耐力,同时也能提高运动技能的熟练度。