题目
第一步山式站姿,吸气时左臂经体侧向上伸展贴向耳侧,掌心向内;第二步呼气时身体向右侧弯。转头,眼睛透过手臂内侧看向上方,保持几组自然呼吸;第三步吸气时手臂带动躯干回正,呼气时还原至山式站姿。该体式为()。()A. 单臂风吹树式B. 风吹树式C. 三角伸展式侧角伸展式
第一步山式站姿,吸气时左臂经体侧向上伸展贴向耳侧,掌心向内;第二步呼气时身体向右侧弯。转头,眼睛透过手臂内侧看向上方,保持几组自然呼吸;第三步吸气时手臂带动躯干回正,呼气时还原至山式站姿。该体式为()。()
A. 单臂风吹树式
B. 风吹树式
C. 三角伸展式侧角伸展式
题目解答
答案
A. 单臂风吹树式
解析
本题考查对瑜伽体式动作的识别和理解。解题思路是将题目中描述的体式动作步骤与各个选项所代表的体式标准动作进行细致对比,从而找出正确答案。
- 分析选项AA:单臂风吹树式
- 单臂风吹树式的标准动作通常是先以山式站姿站立,然后吸气时单臂向上伸展,接着呼气时身体向伸展手臂的反方向侧弯,最后吸气回正,呼气还原。
- 题目中描述的动作:第一步山式站姿,吸气左臂经体侧向上伸展贴向耳侧,掌心向内;第二步呼气身体向右侧弯,转头眼睛透过手臂内侧看向上方;第三步吸气手臂带动躯干回正,呼气还原至山式站姿。这与单臂风吹树式的动作步骤完全相符。
- 分析选项B:风吹树式
- 风吹树式一般是双臂向上伸展,而题目中明确是左臂向上伸展,所以该选项B不符合。
3.分析选项C:三角伸展式侧角伸展式** - 三角伸展式侧角伸展式的动作特点是双脚分开一定距离,身体向一侧倾斜,手臂的动作和身体的姿态与题目中描述的动作有明显差异,所以选项C也不正确。
- 风吹树式一般是双臂向上伸展,而题目中明确是左臂向上伸展,所以该选项B不符合。