题目
下列属于无氧运动项目的是:A. 马拉松B. 举重C. 步行D. 长跑E. 游泳
下列属于无氧运动项目的是:
A. 马拉松
B. 举重
C. 步行
D. 长跑
E. 游泳
题目解答
答案
B. 举重
解析
考查要点:本题主要考查学生对有氧运动与无氧运动的区分能力,需要明确两类运动的特点及典型项目。
解题核心思路:
- 有氧运动:需持续较长时间、中低强度,主要依赖氧气供能(如长跑、游泳等)。
- 无氧运动:短时间、高强度,依赖肌肉内糖分无氧酵解供能(如举重、短跑等)。
破题关键:根据运动项目的强度、时间特征判断其供能方式。
选项分析:
- A.马拉松:长跑类运动,持续时间长、强度低,属于有氧运动。
- B.举重:短时间爆发用力,肌肉快速消耗糖分,属于无氧运动。
- C.步行:低强度、持续性运动,属于有氧运动。
- D.长跑:与马拉松类似,属于有氧运动。
- E.游泳:若以慢速持续进行,属于有氧运动。
结论:只有B.举重符合无氧运动的特征。