题目

跳跃练习中常见的“落地不稳”问题，核心预防措施是()A. 落地时双腿保持伸直，避免膝盖弯曲B. 落地前提前屈膝、收腹，用前脚掌先接触地面再过渡到全脚掌C. 落地后立即向前或向后跳跃，分散冲击力D. 跳跃时尽量降低腾空高度，减少落地时的冲击力

跳跃练习中常见的“落地不稳”问题，核心预防措施是()

A. 落地时双腿保持伸直，避免膝盖弯曲

B. 落地前提前屈膝、收腹，用前脚掌先接触地面再过渡到全脚掌

C. 落地后立即向前或向后跳跃，分散冲击力

D. 跳跃时尽量降低腾空高度，减少落地时的冲击力

题目解答

答案

B. 落地前提前屈膝、收腹，用前脚掌先接触地面再过渡到全脚掌