为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（ ）。A. 后蹬跑B. 单足跳C. 弓箭步走D. 高抬腿跑

步骤 1：理解选项
A、后蹬跑：主要发展腿部后蹬力量，提高跑的速度。
B、单足跳：主要发展腿部力量，提高跳跃能力。
C、弓箭步走：主要发展腿部力量，提高腿部的柔韧性和协调性。
D、高抬腿跑：主要发展腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率。

步骤 2：分析题干要求
题干要求选择用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习。

步骤 3：选择正确答案
根据题干要求，高抬腿跑（D）符合题意，因为它主要发展腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率。