根据负荷增减训练法的特点必须注意练习时 （）。A. 重量增加，次数相应减少B. 重量减轻，次数相应增加C. A和B都是D. A和B都不是

本题考查对负荷增减训练法核心要点的理解。关键在于明确该训练法中重量与次数调整的相互关系：当重量增加时，次数需相应减少；当重量减轻时，次数需相应增加。两种情况均需注意，因此正确选项需同时包含A和B。

负荷增减训练法的特点是通过周期性调整训练负荷（重量与次数）来提升运动表现。具体表现为：

1. 增加阶段：逐步提高重量，同时减少单组重复次数，以适应更高强度。
2. 减量阶段：降低重量，增加重复次数，强化耐力或技术。

因此，练习时需同时关注重量与次数的对应调整，选项C（A和B都是）正确。