下列动作中，不(）是侧重锻炼前臂外侧的动作。A. 反握腕弯举B. 腕屈伸C. 背后腕弯举D. 单手哑铃腕屈伸

步骤 1：理解前臂外侧肌肉的锻炼动作
前臂外侧肌肉主要由桡侧腕伸肌和尺侧腕伸肌组成，这些肌肉负责手腕的伸展动作。因此，锻炼这些肌肉的动作通常涉及手腕的伸展。

步骤 2：分析每个选项的动作
A. 反握腕弯举：这个动作主要锻炼前臂内侧的肌肉，而不是外侧。
B. 腕屈伸：这个动作涉及手腕的屈曲和伸展，可以锻炼前臂外侧的肌肉。
C. 背后腕弯举：这个动作主要锻炼前臂内侧的肌肉，而不是外侧。
D. 单手哑铃腕屈伸：这个动作涉及手腕的屈曲和伸展，可以锻炼前臂外侧的肌肉。

步骤 3：确定不侧重锻炼前臂外侧的动作
根据上述分析，选项A和C主要锻炼前臂内侧的肌肉，而不是外侧。因此，它们不侧重锻炼前臂外侧的动作。