【判断题】“摇头摆尾祛心火”动作要求马步下蹲时,要收髋敛臀,上体中正。A. 对B. 错

本题考查对传统健身动作“摇头摆尾祛心火”标准姿势的掌握。关键点在于理解马步下蹲时身体各部位的正确姿态：收髋敛臀能稳定下盘，上体中正确保动作协调与平衡。需结合动作要领判断描述是否正确。

动作解析

1. 收髋敛臀：下蹲时臀部向内回收，髋关节后移，避免身体前倾或后仰，保持下盘稳定。
2. 上体中正：躯干保持正直，不前俯后仰，确保动作连贯性和发力方向正确。

结论

题目描述符合动作标准要求，故答案为A. 对。