题目
在把杆吸伸腿练习时,双手()把杆,主力腿(),重心于脚掌吸腿时,动力腿紧紧贴着主力腿往上爬,绷脚外开,膝盖外旋,脚后跟往前顶,动力腿往前和往后伸腿时,注意脚尖带动而留住膝盖。A. 握紧B. 轻搭C. 外旋
在把杆吸伸腿练习时,双手()把杆,主力腿(),重心于脚掌吸腿时,动力腿紧紧贴着主力腿往上爬,绷脚外开,膝盖外旋,脚后跟往前顶,动力腿往前和往后伸腿时,注意脚尖带动而留住膝盖。
A. 握紧
B. 轻搭
C. 外旋
题目解答
答案
B. 轻搭
解析
在把杆吸伸腿练习时，双手轻搭把杆，主力腿外旋，重心于脚掌。吸腿时，动力腿紧紧贴着主力腿往上爬，绷脚外开，膝盖外旋，脚后跟往前顶。动力腿往前和往后伸腿时，注意脚尖带动而留住膝盖。