【单选题】为减少体内脂肪，每次运动时间至少要达到A. 10 分钟B. 15 分钟C. 20 分钟D. 30 分钟

为了减少体内脂肪，运动需要达到一定的强度和持续时间，以确保身体进入脂肪燃烧阶段。一般建议的运动时间至少为30分钟，以确保身体消耗足够的能量，从而开始分解脂肪作为能量来源。