题目
以下哪种运动方式对于糖尿病患者控制血糖最为有效?A. 有氧运动B. 无氧运动C. 伸展运动D. 静力训练
以下哪种运动方式对于糖尿病患者控制血糖最为有效?
- A. 有氧运动
- B. 无氧运动
- C. 伸展运动
- D. 静力训练
题目解答
答案
A
解析
糖尿病患者控制血糖最有效的方式是通过有氧运动。有氧运动,如快走、慢跑、游泳和骑自行车,可以提高身体对胰岛素的敏感性,帮助身体更有效地利用血糖,从而有助于控制血糖水平。相比之下,无氧运动、伸展运动和静力训练虽然对健康有益,但它们对血糖控制的效果不如有氧运动显著。