有氧运动主要锻炼人体的_。A. 心肺功能B. 身体灵活C. 肌肉力量

有氧运动是指在氧气供应充足的情况下进行的运动，主要目的是提高心肺功能，增强心血管系统的效率，以及提高身体的耐力。有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等，这些运动能够促进血液循环，增加心肺的供氧量，从而提高心肺功能。