三角握力器多锻炼A. 臂力B. 握力C. 指力D. 指力、握力E. 臂力、指力

本题考查对三角握力器锻炼部位的理解。关键在于明确三角握力器的结构特点：由三个金属环组成，需通过手指的独立力量拉开金属环。与传统握力器（强调手掌整体握力）不同，三角握力器更侧重手指的分开与伸展能力，因此主要锻炼的是指力。

1. 选项分析：

   • A. 臂力：臂力主要涉及上臂肌肉（如肱二头肌），而三角握力器的使用无需大幅度手臂动作，排除。
   • B. 握力：握力指手掌整体握持物体的力量，但三角握力器需手指独立施力，非整体握紧，排除。
   • C. 指力：正确。使用时需用手指逐一拉开金属环，直接锻炼手指的独立力量。
   • D. 指力、握力：虽然涉及手指，但“握力”描述不准确，排除。
   • E. 臂力、指力：包含无关的“臂力”，排除。

2. 结论：三角握力器的核心作用机制决定了其主要锻炼指力。