克服本身体重阻力的练习方法有()。A. 引体向上、俯卧撑B. 实心球、沙袋C. 拉力器、实心球D. 仰卧起坐、掷铅球

克服本身体重阻力的练习方法是指那些主要依靠个人体重作为阻力进行锻炼的运动。这些运动通常包括引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等，因为这些运动都是通过个人的体重来提供阻力，从而达到锻炼肌肉和增强体力的目的。而实心球、沙袋、拉力器、掷铅球等则属于使用外部器械或重物进行的练习，它们的阻力来源不是个人体重。